Derfor begynte Anne plutselig å gråte da hun ropte JAAAAAAA!

I dag har jeg lyst til å fortelle deg om Anne som kom til meg fordi hun hadde litt lav selvtillit. Da hun kom på første time hadde hun en tydelig svak talestemme og jeg merket at hun hadde litt problemer med å holde blikkontakten over tid. Hun fremstod som sjenert og litt sånn «unnskyld at jeg er til».
Hun kunne også fortelle at hun som barn hadde hatt følelsen av at hun bare skulle synes og ikke høres. Om hun forsøkte å si noe ble hun gjerne hysjet på av foreldrene. Hun var et barn, og det var de voksne som skulle snakke. Og det var de voksne som hadde rett. Problemet var bare at hun etterhvert som hun ble eldre fortsatt ikke turde å ta ordet i forsamlinger, heller ikke i små familiesammenkomster. Hun tilegnet seg en svak stemme og følte ikke hun var verdt å lytte til. Dessverre blir mye av vår personlighet formet når vi er barn, ofte i aller beste mening fra de som er med på å forme oss.

Anne og meg jobbet først med rene pusteteknikker for å få henne til å komme mer i kontakt med seg selv, sin egenverdi og sin magefølelse. Deretter jobbet vi med stemmeteknikker ved å «plassere» stemmen der pusten nå var; dypt nede i nedre del av magen.
Jeg glemmer aldri den dagen hun brølte «JAAAAAA!» og tårene trillet, ja, hun gråt faktisk ganske lenge etterpå. Anne var nylig blitt 60 år, og for aller første gang i sitt liv hadde hun brukt sin sanne kraftfulle stemme! Hun utbrøt: «Jeg ante ikke at det bodde en slik stemme i min kropp!» Tenk at det skulle ta 60 år!

Vi har alle en helt unik stemme, men ofte blir den dessverre hemmet av foreldre, lærere eller andre som hysjer på oss, som forteller oss at vi synger surt eller snakker rart. Andre ganger kan stemmen bli hemmet av en manglende tro på oss selv, av mobbing eller ledere på arbeidsplassen som driver med hersketeknikker.

Det som er helt sikkert er at vi alle kan finne tilbake til vår sanne stemme gjennom å lære puste- og stemmeteknikker:-)

Jeg håper du vil leke og eksperimentere med din egen stemme og pust! I kveld starter pustekoret opp igjen hvor vi jobber med pusteteknikker hver tirsdag kl 18-19. Om du ønsker å hive deg med er du hjertelig velkommen for kun kr 2500,- for hele semesteret! Jeg lover deg at du vil få noen AHA-opplevelser i løpet av de 5 månedene!

BOOK GRATIS SAMTALE NÅ