Hej! Jeg hedder Anette Aarsland
Stifter af PUSTETEKNIKK AS
Stifter af PUSTETEKNIKK AS
Jeg har lavet dette kursus for at lære dig vejrtræknings teknikkerne baseret på forskning gjort på udpust og som har hjulpet tusindvis af mine kunder til et bedre liv.
Kurset er bygget op af 5 moduler som du kan se så mange gange du ønsker, i et helt år.
Du vil lære hvordan du bevidst kan bruge vejrtrækningen til at:
- berolige stresssymptomer, indre uro & panikanfald.
- lindre smerter & muskelspændinger
- forbedre din søvn
- sænke dit blodtryk
- forbedre din fordøjelse
- få mere energi og mindske mild/moderat depression.
Dejligt udpust og masser af held og lykke Anette:-)
LÆR ALLE TEKNIKKERNE GRUNDIGT VED HJÆLP AF VIDEOER
Vejrtrækningsøvelserne er alle baseret på forskning funderet på vejrtrækning og/eller på erfaringer med utallige klienter. Øvelsene er nemme at lære og kan laves overalt. De bliver grundigt gennemgået af Anette Aarsland, og efterfølgende på en klient fra Consensio behandlingscenter. Det hele vises på videoer som er indspillet i et professionelt studio.
Hvad siger andre om kurset?
Hør hvad tidligere kursusdeltagere har sagt om Anette Aarsland og kurset:
Hør hvad tidligere kursusdeltagere har sagt om Anette Aarsland og kurset:
TUSIND hjerteligt tak for et skønt kursud. Jeg kunne ikke vente – blev så engageret, at jeg så hele kurset på en dag. Mærker at dette både er vigtigt og rigtigt for mig – Og det kunne ikke komme på et bedre tidspunkt. Jeg grinede højt flere gange, at Morten (min mand) kom ind for at se hvad jeg var igang med. Jeg tager ham med gennem kurset. Både for hans egen skyld, og som læge bliver det godt for ham og hans patienter.
God udpust-klem fra Anne
Jeg har ME, IBS og en nakkeskade efter en busulykke. Nu fungerer maven bedre, jeg har ikke så store/lange PEM udslag af ME’en og jeg sover godt om natten. Når jeg går i seng om aftenen så bruger jeg vagusteknikken og pludselig er jeg i drømmeland.? Jeg synger i en visegruppe og i et blandet kor, og kan mærke at jeg har en langt bedre stemme, støtte og vejrtrækning. Tusind tak for din formidling af din viden om vejrtrækningen, virkelig et godt værktøj❤
