Private konsultasjoner
Private konsultasjoner hvor vi begynner liggende på benk for å komme i kontakt med den dype pusten. Målet er å igjen komme i kontakt med den nederste delen av lungene, øke oksygenopptaket og elastisiteten i mellomgulvet.
Klientene opplever å føle seg roligere, mer i kontakt med seg selv og sin egen kropp samt løsere i muskulaturen i skuldre, nakke, bryst og kjeve.
Dette er perfekt for deg som opplever:
Indre uro / angst, muskelspenninger / smerter, spenningshodepine / migrene, dårlig fordøyelse / IBS, høyt blodtrykk, dårlig søvn, svak / hes stemme, fibromyalgi, lav energi.
Se ellers andre effekter dette har på din kropp og helse under «Om pust».
Priser
- Enkel konsultasjon: Kr 2500,-
- Duo konsultasjon foreldre & barn ( til 18 år): Kr 2500,-
- Duo konsultasjon: Kr 2500,-
Sted: Consensio Behandlingssenter
Mandag: 09:00 – 18:00
Støperigata 2, Aker Brygge – Oslo
Hva sier andre om konsultasjonene?
Hør hva kunder sier om Anette Aarsland og hennes private konsultasjoner:
Fra start var Anette veldig forståelsesfull og veldig støttende mot det jeg sliter med. Hun er veldig flink til å forklare, men også til å få meg til å føle meg trygg. Etter jeg har gått til behandling hos Anette klarer jeg nå å gå til butikken for eksempel uten å kjenne på angsten og jeg klarer nå endelig å sitte i et møte med sjefen min med en massiv selvtillit. Det som jeg har brukt år på å mestre, kunne bare tatt fire uker hvis jeg gikk til Anette fra start.
Da jeg først kom til Anette Aarsland pustet jeg utelukkende med munnen. Grunnen til at jeg oppsøkte henne var at jeg hver høst/vinter fikk bronkitt og at jeg gikk fast på astmamedisin.
Etter å ha lært pusteteknikkene til Anette samt sovet med gjentapet munn har jeg nå sluttet på astmamedisin. Vinteren 2017 var også den første på mange år uten bronkitt!
Det mest utrolige av alt er at jeg løp min etappe av Holmenkollstafetten uten å åpne munnen en eneste gang!
Jeg hadde bare lyst å komme med mine positive tilbakemeldinger etter pusteveiledningen.
Etter nesten tre uker merket jeg at kroppen er avspent neste hele tiden. Før pleide jeg å spenne av en del av kroppen om gangen for å få kroppen til å slappe av, men etter tre uker merket jeg at jeg ikke trengte gjøre disse øvelsene, fordi kroppen var allerede avslappet. Jeg begynte også å sove mye bedre. Dette har virkelig gjort en stor forskjell. Etter to måneder merket jeg noe rart, det føles som om neserommet jeg puster gjennom har blitt større! Og det har blitt uproblematisk å puste med bare nesen når jeg for eks strener opp på fjellet eller sykler. Og det var det absolutt ikke da jeg startet.
Jeg vil bare skryte litt av hvor mye utbytte jeg fikk av timen hos deg. Jeg kan ikke si at jeg husker å ta 2 min pustepause hver time, men innimellom husker jeg det. Jeg snøfter på morgenen, uten at jeg helt vet hva det gir av resultater…? Og, altså, den sovetapen gjør at jeg puster meg rolig ila natta, så når jeg våkner på morgenen har jeg liksom ofte en følelse av å ha sovet bedre, og ila dagen så merker jeg at åh nå må jeg ta en god utpust. Det kommer som en påminnelse fra kroppen selv.
Magisk :-)
