Description
Jeg har laget dette kurset for å lære deg pusteteknikkene basert på forskning gjort på pust som har hjulpet tusenvis av mine kunder til et bedre liv.
Kurset er bygget opp av 5 moduler som du kan se så mange ganger du selv ønsker i løpet av et helt år.
Du vil lære hvordan du bevisst kan bruke pusten til å:
- roe ned stress, indre uro & panikk-anfall.
- lindre smerter & muskelspenninger
- bedre din søvn
- senke ditt blodtrykk
- bedre din fordøyelse
- få mer energi og bedre mild/moderat depresjon.
Deilig utpust og masse lykke til fra Anette:-)
