Bok på dansk! I denne bogen viser Anette Aarsland hvordan du kan træne dit vejrtrækningsmønster og få mindre stress i hverdagen, bedre sundhed, øget livskvalitet og præstere bedre under pres. Du får også en masse viden om hvordan vejrtrækningen virker i kroppen, hvorfor så mange døjer med vejrtrækningsmønsteret og hvordan et godt vejrtrækningsmønster kan forhindre livsstilssygdomme og lindre smerter.